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寒夜客来茶当酒竹炉汤沸火初红

时间:2020-03-12 07:04

  宋朝诗人杜耒有言:寒夜客来茶当酒,竹炉汤沸火初红。这番围炉煮茶品茗的雅趣,着实令人向往。

  冬季御寒,喝茶是一大办法,如果立冬还有些秋意,十二月,则真正标志着气候转◆◁•冷,雨水◆▼遇寒,则化雪,霏霏绥绥,天地就变得静了,俗世烦恼不如暂且搁在一旁。

  药王孙思邈在其《十二月修养法》中写道:“十月心肺气弱,肾气强盛,宜减辛苦以养肾气。勿伤筋骨,勿泄★▽…◇皮肤,勿妄针炙,以其血涩,津液▼▼▽▪▲□◁●▽●不行。”

  从人的气血运行角度来说,从立冬到冬至这段时间,一阴剥阳气血最◇…=▲弱,宜温养。

  兼具暖身、护阳、补充水分功能的往往是饮茶,尤其•●是性温●热的红茶和熟普洱茶,其保健功能主要体现在以下方面。

  平时冲一杯热的红茶或熟普洱茶,闻着茶香,感受着茶水的热气,可以很快起到驱寒保暖的功效。

  红茶中含有丰富的蛋白质和糖,这些是身体所必需的能量物质,喝红茶可以及时补充能量,从而增强人体的抗寒能力。

  因为黑茶通常由细菌发酵而成,茶叶含•☆■▲有大量的氨基酸、维生素、蛋白质、矿物质、糖类和脂▪•★肪等身体所需营养物质。

  经常喝熟普洱茶可以为身体提供充足的能量,尤其是★△◁◁▽▼▲●…△矿物质,缺乏矿物质的人体质往往更差,更不容易受寒生□◁病。

  人◆●△▼●在冬季的时候,注重能量的积累,注重饮食的滋补,所以身体往往会摄人大量的热量。

  但是,冬季往○▲-•■□往缺•□▼◁▼乏运动,这些热量很容易堆积在体内,从而引起▽•●◆体重超标或肥胖症。

  很多人都会为冬季发胖长肉而苦恼,除了锻炼▷•●身体之外,喝一些熟普洱茶也能够起到降脂减肥的效果。

  普洱茶后发酵后生成酶促氧化物,可以有效刮走肠油,防止肝◆■脏脂肪堆积,对于怕冬季里贴膘的人来说,普洱茶也有一定的减肥功效。

  晚来天欲雪,能饮一杯无。这个△▪▲□△冬天,不如喝点好茶暖暖的过个冬。茶气氤氲,品之回甘,岂不快哉!

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